Styrk dit Modtagegear

Denne øvelse fra kundalini yoga er meget kraftfuld, og har skabt mange “mirakler” for mange.

Jeg har selv lavet den ofte med gode resultater.

Jeg læste engang om en iværksætterinde, der sagde hun havde prøvet tre gange at være i alvorlig økonomisk krise.

Hver eneste gang havde hun lavet meditationen i 40 dage, og var blevet “reddet”.

Den er også et godt modværn til stress angst og bekymring, da den “vender batterier” fra negativ til positiv.

Alle kundalini yoga meditationer starter med indgangsmantraet ONG NAMO GURU DEV NAMO, der betyder “Indre Visdom, jeg hilser dig.”

Det chanter man tre gange. Slut med udgangsmantraet “SAT NAM”, der betyder “Sandheden er min ægte identitet.”

Her viser jeg dig selve øvelsen uden indgang og udgangsmantra, da jeg gerne vil opfordre dig til at lave øvelsen hver dag i 40 dage, uanset hvor du befinder dig.

Hvis du er i offentligheden, kan du blot sige indgangs og udgangsmantraet indeni dig selv.

Lav øvelsen hver dag i mininum 3 minutter, meget gerne 11 minutter.

Den styrker modtagegearet, så læg mærke til, hvad der lander i din turban.